Rituale

Allgemein enthält ein Ritual: ABLÖSUNG von einer Situation/von einem Menschen, UMWANDLUNG der Gefühle und Gedankenwelt, ANSCHLUSS an die neue Situation, an das soziale Umfeld.


Rituale zum Übergang, Abschluss und Neubeginn wie z.B. bei:

  • Pubertät
  • Neue berufliche Ausrichtung
  • Übergang vom Haus in eine Alterswohnung
  • Abschluss einer Beziehung
  • Verarbeitung von Tod/Verlust
  • usw.

Scheidungsritual

Mit der juristischen Scheidung ist nur ein Teil abgeschlossen. Die meisten Geschiedenen wünschen sich eine bessere Kommunikation mit dem/der ExpartnerIn.

 

Scheidung ist keine plötzlich eintretende Katastrophe, sondern ein sich ankündigender Prozess. Die Familie wird nicht beendigt, sondern umgeformt. Kinder können gesund aufwachsen, wenn es allen Beteiligten emotional mindestens so gut geht wie vor der sich anbahnenden Scheidung.

Mittels Scheidungsritual kann eine Angleichung der inneren an die äussere Realität vollzogen werden. Es sind verschiedene Formen möglich und haben je ihre Berechigung: Beispielsweise eine kurze Rückschau in einer zweistündigen Sitzung. Oder ein emotional vorbereitetes Ritual im Kreise von Freunden und/oder Familienmitgliedern.

Nach einer langjährigen Ehe ist eine genügende emotionale Vorbereitung zum Abschluss und zu einer Neuorientierung sinnvoll. Es gehören folgende Aspekte dazu:

  • Akzeptieren, dass es zur Scheidung kam
  • Sich mit der Angst und Einsamkeit konfrontieren
  • Aushalten und/oder Ausagieren von unangenehmen Gefühlen
  • Loslassen der Ehe
  • Selbstfürsorge, Selbstakzeptanz und Selbstwert aufbauen
  • Single-Dasein etablieren, Freiheit erleben

In einem prozessorientierten Ritual geht es um Trauer, Schuld und Vergebung, Umwandlung in etwas Neues, gesellschaftliche Angliederung. Eine Möglichkeit besteht – zu zweit oder auch allein – im Neu-erzählen der Vergangenheit (Sinngebung, Neubewertung). Dabei ist die individuelle Geschichte ebenso wichtig wie die gemeinsame. Aus der Vergangenheit kann man lernen, es soll keine Entwertung stattfinden. Es gehören Fragen dazu wie: Welches war die Motivation zur Heirat? Welche Erwartungen sollte die Ehe erfüllen?

Beispiele von Inhalten bei einem Scheidungsritual:

  • Wertschätzung für das, was gewesen ist, Dank
  • Sich den Tatsachen stellen
  • Unerledigtes benennen
  • Den anderen frei geben und ihm/ihr eine gute Zukunft wünschen
  • Trauer/Wut zulassen
  • Ein Zeichen setzen als Ja für die Gegenwart und Zukunft

Vor dem eigentlichen Ritual erarbeiten wir die folgenden Entscheidungen: Soll das Ritual allein oder gemeinsam durchgeführt werden? Wer gehört dazu, wo und wie soll das Ritual durchgeführt werden, welche Symbole/Gegenstände gehören dazu?